腰　痛

運動不足により、筋力低下や筋肉が硬くなり、疲労しやすい体になるため腰痛になりやすくなります。

姿勢が悪くなることにより体が歪み筋肉が硬くなり腰痛になりやすくなります。

過食や飲酒、消化不良などで内臓が疲労することにより、反射的に体がゆがみ筋肉が硬くなり腰痛になりやすくなります。

運動不足や姿勢の悪さ、内臓疲労などにより体がゆがみ循環が悪くなることで筋肉が硬くなり腰痛になりやすくなります。

私たちの体には自律神経という、日中の活動をつかさどる交感神経と体の回復をつかさどる副交感神経の2つがあります。

この２つの神経がバランスよく働く事で健康は保たれています。しかし、ストレスが加わりこのバランスが崩れると筋肉の緊張や循環が悪くなり、腰痛が起こりやすくなります。